Bài đăng mới
-
Lựa chọn sữa dưỡng dưỡng thể làm trắng da phù hợp với làn da của bạn: Hiện nay, nhu cầu sử dụng các sản phẩm dưỡng thể trắng d... -
Hiện nay các sản phẩm kem chống nắng được bày bán tràn lan trên thị trường tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng tốt và phù hợp với da của ... -
Những điều cần biết: Sữa tắm càng thơm càng có hại Đi tắm là một trong những hành động mà chị em phụ nữ vẫn coi đó là một cách thư giãn v... -
Chia sẻ cách sử dụng kem dưỡng thể hiệu quả: Hầu hết mọi phụ nữ đều sử dụng kem dưỡng thể để dưỡng ẩm và làm da mịn màng hơn... -
Dưỡng trắng da với sưa tươi hiện nay đang là một trong những phương pháp dưỡng da đang được chị em tin tưởng sử dụng trong việc làm đẹp của ...
Lượt truy cập
8 bí quyết giúp làn da của phái đẹp trắng hồng rặng rỡ
Thứ Sáu, 24 tháng 4, 2015
Sỡ hữu một làn da trắng hồng, khỏe mạnh luôn là điều mà các bạn nữ mơ ước. Vì vậy, bài viết này sẽ giúp các bạn thực hiện mơ ước đó với 8 bí quyết đơn giản, giúp bạn có được những nhiều mình mơ ước.
10 bí quyết cho làn da trắng sáng:
1. Uống 2-3 lít nước mỗi ngày
Có thể bạn quan tâm: Sử dụng sản phẩm dưỡng thể hiệu quả và an toàn.
Uống 2-3 lít nước mỗi
ngày sẽ giúp cơ thể thanh lọc nhanh chóng các độc tố bên trong, giúp phái đẹp
có làn da sạch sẽ, trắng sáng. Bạn có thể uống nước lọc hoặc pha chế cho mình
loại nước uống được ép từ trái cây, điều này sẽ giúp bạn không phải ngán gẩm
khi phải uống nước.
2. Ăn nhiều rau
Rau củ quả là những thực
phẩm chứa rất nhiều vitamin tốt cho da,chất chống oxy hóa như vitamin A,C,E.
Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn
úa trình già đi của tế bào, giú trẻ hóa làn da từ bên trong. Phải kể đến các loại
rau quả tốt cho da như: Cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, chanh, cam, bưởi… Ăn thật
nhiều rau củ quả mỗi ngày, uống ít nhất 1 loại nước ép trái cây tươi, điều đó sẽ
giúp bạ duy trì một làn da đẹp tự nhiên.
3. Tạm biệt đồ ngọt
Trong đồ ngọt chứa một
lượng đường lớn, khi bạn hấp thụ lượng đường đó trở thành protein khi vào trong
máu. Những phân tử mới này góp phần làm mất tính đàn hồi của da, dẫn tới tình
trạng lão hóa da sớm. Vì vậy, để có một làn da đẹp mịn màng bạn cần bỏ ngay
thói quyen ăn đồ ngọt hằng ngày. Học cách kiềm chế trước cán dỗ của những đồ ngọt
ngào, để giữ gìn làn da của bạn.
4. Ngủ đúng và đủ giấc
Một giấc ngủ sâu và đủ
thời gian giúp cho làn da được tái tạo năng lượng, tự phục hồi sau một ngày phải
chống trọi với môi trường bên ngoài. Vì vậy, ngủ muộn sẽ ảnh hưởng rất lớn tới
khả năng giữ ẩm và tự phục hồi của da, từ đó da bạn sẽ trở lên xanh xao và lão
hóa nhanh chóng. Để bạn có được làn da mịn màng trắng trẻo thì ngủ 8 tiếng mỗi
ngày là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Hãy cố gắng sắp xếp công việc, thời gian
để dành tặng cho bạn có được giấc ngủ sâu và đủ giấc nhé!
5. Luôn sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng vừa giúp
các chị em tránh được ánh nắng, tránh được những tác hại của các tia UV gây ra
cho làn da của bạn. Ngoài ra, kem chống nắng còn giúp làn da của bạn giữ ẩm
trong quá trình tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Do đó, hãy sử dụng kem chống
nắng khi ra ngoài là biện pháp dưỡng trắng da hiệu quả, giúp bạn có làn da trắng
hồng rạng rỡ.
6. Tẩy tế báo chết thường xuyên
Để loại bỏ những tế bào
già nua, bụi bẩn tận sau trong lỗ chân lông, giúp da hấp thụ các dưỡng chất từ
kem dưỡng da hoặc các loại mặt nạ tự nhiên được tốt hơn thì tẩy da chết là một
bước không thể thiếu. Tuy nhiên, không được lạm dụng quá trình tẩy da chết, vì
nó có thể làm mất đi các vi khuẩn có lợi cho da, và làm rối loại độ pH trên da.
Các chuyên gia khuyên bạn lên tẩy da chết nhiều nhất 1 lần/tuần để giúp làn da
của bạn trắng hồng, sạch sẽ, khỏe mạnh.
7. Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ tự nhiên sẽ
cung cấp cho làn da của bạn những chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, từ đó giúp cho
làn da của bạn mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Có thể sử dụng những nguyên
liệu đơn giản và có trong tủ nhà bạn như dưa chuột, cà chua…. Bạn có thể chăm
sóc da bằng cách đắp mặt nạ tại nhà 1 lần/tuần.
8. Dưỡng ẩm cho da mỗi ngày
Bạn lên dưỡng ẩm da tay
mỗi ngày bằng kem dưỡng ẩm. Sử dụng kem dưỡng ẩm kết hợp với kem tẩy tế bào chết
sẽ mang lại cho bạn kết quả tốt hơn. Chuyên gia khuyên bạn sử dụng kem dưỡng ẩm
2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da của bạn mịn màng như ý.
Xem thêm: Bí quyết chống lão hóa da ở tuổi 40.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét