Chỉ số SPF là chỉ số chúng ta cần lưu ý tới khi tìm mua những sản phẩm kem chống nắng hiện nay. Việc lựa chọn phù hợp chỉ số SPF cũng sẽ giúp cho chúng ta tiết kiệm hơn khi sử dụng sản phẩm.


Thông số SPF (sun protection factor)cho biết khoảng thời gian bạn được bảo vệ bởi kem chống nắng. Chẳng hạn, nếu trung bình da bạn chịu nắng được khoảng 10 phút thì loại kem có chỉ số SPF30 sẽ giúp bạn được bao vệ trong 10 x 30 = 300 phút, tức 5 giờ.

Tuy nhiên, để kem chống nắng phát huy tối đa hiệu quả, bạn phải bôi đều một lớp dày 2 mm, điều mà thực tế ít người thực hiện. Đó là chưa kể lớp kem dễ bị trôi đi do mồ hôi, va quệt... Do đó, các chuyên gia da liễu vẫn khuyến cáo bạn nên bôi lại 2 tiếng một lần.



Tia cực tìm một nguyên nhân chính gây ảnh hưởng tới da có hai loại đó là tia UVA và tia UVB. Chính vì vậy các bạn nên chọn các sản phẩm có thể ngăn cả 2 loại tia cực tím: Tia UVB gây bỏng da, đen sạm và tăng nguy cơ ung thư da, nhưng bị chặn lại phần lớn bởi các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao.

 Còn UVA phá hủy các sợi đàn hồi của da, làm da nhăn nheo; chỉ số ngăn tia này được ký hiệu bằng chữ PA, và thường thấp hơn chỉ số SPF. Sản phẩm giúp ngăn UVA thường chứa ôxit kẽm và ôxit titan (ZnO, TiO2).

Chúng ta nên lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng và có chỉ số SPF từ 30 trở lên để có thể được bảo về hoàn toàn khỏi tác hại của tia nắng mặt trời.

Lưu ý nếu hoạt động dưới nắng các bạn nên thoa lại kem chống nắng mỗi 2 tiếng nhé.

Chúc các bạn có được một làn da trắng sáng mịn màng khi lưu ý tới những chi tiết khi tìm mua sản phẩm kem chống nắng phù hợp với bản thân nhé.
>>> Xem thêm Lầm tưởng với chỉ số SPF