>> Cách chăm sóc làn da nhạy cảm 

>> Dưỡng da, chăm sóc da khi mang thai

Nguyên nhân bị rạn da khi mang bầu

Trong khi mang thai bụng ngày càng to ra làm da phải chịu một sức căng lơn dẫn đến hiện tượng nứt nẻ. Có thể do da đàn hồi kém làm tang tình trạng bị rạn da, những người có làn da đàn hồi tốt hơn có thể ít bị rạn da hơn. Nên bổ sung các dinh dưỡng tốt cho da như kẽm, vitamin A,E… có chế độ ăn nhiều rau xanh củ quả, uống vitamin theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Tránh da rạn ngay khi mang thai
Ngay trong khi mang thai bạn nên chăm sóc làn da để tránh tối đa việc bị rạn da. Chăm chỉ tập thể dục tang cường sự dẻo dai của cơ thể. Sau khi sinh cũng cần chăm chỉ tập để lấy lại dáng vóc nhanh chóng. Trong thời gian mang thai tránh tang cân quá nhanh vì nếu để tang cân quá nhanh làm da bị căng nhanh dẫn đến rạn da.

Uống nhiều nước
Bạn nên uống nước thường xuyên để da không bị khô. Việc để da bị khô dễ làm rạn da. Ngoài ra uống nhiều nước cũng giúp thanh lọc cơ thể tang cường sức đề kháng rất hiệu quả.

Chăm sóc làn da sau sinh
Massage da với các loại dầu tự nhiên như dầu ô liu, dầu dừa sẽ cải thiện được tình trạng rạn da. Xông hơi thường xuyên cũng cải thiện làn da trông thấy. Xông hơi làm lỗ chân long được thong thoáng, đào thải cặn bã dưỡi da qua đó làm vết rạn da mờ đi.

Bạn có thể sử dụng mặt nạ đắp cho da, dung một số loại mặt nạ từ long trắng trứng gà, mặt nạ khoai tây, dưa chuột , dầu dừa giúp tang cường đàn hồi cho da. thực hiện tuần 1-2 lần để đạt hiệu quả cao nhất, nhớ sau khi sử dụng mặt nạ rửa sạch da để không bị tắc lỗ chân long.

Bổ sung collagen tự nhiên cho làn da

Collagen đóng vai trò rất quan trọng trong sự đàn hồi của da. Bạn có thể tự bổ sung collagen từ các thực phẩm như đậu nành, cà chua, dưa leo, cần tây, cá hồi, cá ngừ.