Ngoài việc sử dụng kem chống nắng chúng ta có thể bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời nhờ sử dụng các phương pháp bảo vệ da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.


Dù sử dụng kem chống nắng nhưng so với thời tiết ngày càng khắc nghiệt và chịu tác động của ô nhiễm môi trường hiện nay thì việc bảo vệ da là điều cần được ưu tiên. Để có thể giữ được một làn da luôn trắng mịn tự nhiên chúng ta ngoài kết hợp sử dụng kem chống nắng và kết hợp một số biện pháp nhằm tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như sau:

– Không quên sử dụng khẩu trang che nắng, áo chống nắng, váy chống nắng, găng tay, tất chân, mũ rộng vành, kính để bảo vệ da khi ra ngoài trời nắng nhé;

– Uống đủ nước mỗi ngày để bổ sung lượng nước đã mất, giúp các tế bào da “ngậm nước” đầy đủ, các tuyến mồ hôi thông thoáng giúp da được giữ ẩm tốt hơn, nhờ đó mà kem chống nắng thẩm thấm, phát huy tác dụng bảo vệ da một cách hiệu quả nhất.


– Không ra ngoài nắng vào giờ cao điểm khi ánh nắng mặt trời gay gắt nhất, từ 10 giờ -14 giờ;

– Thường xuyên sử dụng các thực phẩm tốt cho da, giúp da luôn khỏe mạnh, căng tràn sức sống góp phần chống lại các tác nhân gây hại của ánh nắng mặt trời như: dưa chuột, bơ, cà chua, cam, canh, sữa chua, sữa tươi, dầu ô liu, dầu lạc, các loại cá chứa nhiều omega3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi,…;

Mong rằng các bạn sẽ giữ được cho mình một làn da trắng sáng mịn màng khi biết sử dụng kem chống nắng kết hợp với các biện pháp bảo vệ da hiệu quả nhé.

>>> Xem thêm Kem chống nắng hiệu nào tốt nhất chiết suất từ sinh học