Việc sử dụng kem chống nắng hiện nay đã và đang trở thành thói quen thường ngày khi sự ô nhiễm môi trường tạo điều khiện cho những tia nắng mặt trời đem theo những nguy cơ về da tới chúng ta. 

Ánh nắng mặt trời là điều tất yếu của cuộc sống và là nguồn năng lượng vô cùng quý gia tuy nhiên cùng với thời gian và do sự tác động tiêu cực của con người tới môi trường mà hiện nay các bênh về da, ung thư da đang ngày càng phát triển mạnh hơn.

Ở Việt Nam, ung thư da cũng chiếm một tỷ lệ đáng kể trong số các bệnh về da. Với điều kiện đời sống kinh tế phát triển, người dân đã có ý thức giữ gìn và bảo vệ làn da của mình bằng cách sử dụng các loại kem chống nắng.

Kem chống nắng là loại kem có chứa các thành phần có khả năng ngăn chặn, hấp phụ hoặc phát tán ánh sáng mặt trời làm giảm tác hại của ánh nắng lên da. Có thể xem kem chống nắng vừa như một loại mỹ phẩm, lại vừa như một loại thuốc sử dụng bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời.

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về các loại kem chống nắng và cách sử dụng kem chống nắng để có tác dụng tốt nhất nhé:

Kem chống nắng được chia làm 2 loại:

- Kem chống nắng hoá học: là loại kem có chứa các thành phần hoá học có khả năng hấp phụ hoặc chuyển hoá ánh sáng do các phản ứng hoá học. Loại này thường ít có tác dụng chống nắng bằng các chất chống nắng lý học. Trên thực tế, người ta thường kết hợp 2 loại trên để làm ra một loại kem chống nắng hiệu quả cao

- Kem chống nắng lý học: là loại kem chống nắng có tác dụng như một tấm lá chắn ngăn ngừa, phản xạ, phát tán các tia sáng mặt trời không cho chúng ảnh hưởng đến da. Các loại oxid của titan, kẽm đều là chất bảo vệ da, chống nắng lý học.

Sử dụng bao nhiêu kem chống nắng cho một lần là đủ:

Tuỳ loại kem chống nắng có SPF cao hay thấp mà bôi lượng kem cho đủ mới có hiệu quả chống nắng. Với loại có SPF từ 15 trở lên, với diện tích một khuôn mặt thì cần bôi 1 lượng kem khoảng 2,5gr là đủ. Cách khác là ước lượng khoảng 1 đầu ngón tay trỏ đầy kem sẽ đủ cho cả mặt. Nếu bôi không đủ lượng kem chống nắng thì hiệu quả chống nắng sẽ kém, thời gian chống nắng sẽ ngắn hơn so với chỉ số SPF thực tế.

Khi nào cần sử dụng tới kem chống nắng:

Dùng kem chống nắng trước khi đi ra nắng khoảng 15 phút. Cần dùng kem chống nắng ở những người có làn da mỏng, sáng màu, dễ bắt nắng. Những người bị bệnh da như: bệnh da nhạy cảm ánh sáng, những bệnh nhân đang dùng các loại thuốc nhạy cảm với ánh sáng (ví dụ như: doxycyclin, tetracyclin...) thì có thể dùng kem chống nắng để bảo vệ. Và tất nhiên mọi người đều có thể sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình.

Khi dùng kem chống nắng cần tránh những yếu tố sau:

- Tránh nước: Khi dùng kem chống nắng mà lại tắm thì hiệu quả chống nắng sẽ giảm đi rất nhiều, thường là giảm một nửa tác dụng. Vì vậy sau khi tắm cần bôi lại kem chống nắng thì mới đạt hiệu quả như mong muốn;


- Tránh bôi vào niêm mạc: một số loại kem chống nắng có thể gây kích ứng nếu dính vào vùng niêm mạc như mắt, miệng...

- Không nên dùng kem chống nắng kết hợp với bôi các loại thuốc ngoài da khác. Đôi khi dùng chung các thuốc này có thể xảy ra hiện tượng tương tác thuốc gây ảnh hưởng tới da của bạn, thậm chí gây kích ứng, dị ứng.

Mong rằng với những lưu ý trên các bạn sẽ có được một làn da trắng mịn không lo những bệnh lý về da do nắng đem lại nhé.
>>> Xem thêm Những điều nên tránh, nên làm khi sử dụng kem chống nắng