Thời tiết nắng nóng vào mùa hè làm cho làn da của bạn càng nhanh mất nước,độ ẩm vậy nên bạn cần cung cấp thật nhiều nước và có một chế độ chăm sóc hiệu quả cho làn da của mình. Bạn cũng cần phân biệt rõ da mình thuộc loại da khô hay là da đang bị thiếu nước chứ không phải là loại da khô. Những lưu ý sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ vấn đề về da của mình hơn.

>> Làm da mặt sáng mịn bằng xông hơi với các loại lá tự nhiên

>> Lời khuyên sử dụng kem dưỡng da ban đêm dành cho da nhờn

1. Sinh hoạt điều độ, hợp lý

Các yêu tố hàng đầu ảnh hưởng tới da như thói quen ngủ, gen, lối sống, chế độ ăn vì thế bạn phải điều chỉnh chế độ sinh hoạt của mình cho hợp lý. Tránh sử dụng thức uống có chứa cồn, caffeine, đồ ăn nhiều muối và tuyệt đối không sử dụng các chất kích thíc, hút thuốc lá nhé.

2. Phân biệt da khô và da thiếu nước

Da khô và da thiếu nước có vài biểu hiện giống nhau nên dễ gây nhầm lẫn cho mọi người, tuy nhiên về bản chất chúng hoàn toàn khác nhau, những bạn có làn da khô là do di truyền còn da thiếu nước là ở mức độ tế bào da thiếu đi độ ẩm cần thiết. Có một mẹo nhỏ để nhận biết hai loại da này với nhau là hãy dùng tay véo nhẹ phần da ở bàn tay,cổ tay, cánh tay. Nếu da đàn hồi không đàn hồi ngay về vị trí ban đầu nhanh chóng, nhiều khả năng da bạn thiếu nước độ ẩm cần thiết.

3. Cấp đủ nước và dinh dưỡng cho da từ bên trong

Dinh dưỡng rất quan trọng với chăm sóc da,cần bổ sung đủ các loại dưỡng chất để da được nuôi dưỡng sâu, từ bên trong, bạn có thể sử dụng các thực phẩm rau của quả như dưa chuột, dưa hấu,cà chua, các thực phẩm giàu omega-3 như cá ngừ cá hồi. Hằng ngày bạn cần uống đủ 2-2,5 lít nước để đảm bảo đủ độ ẩm cho da và nhu cầu nước của cơ thể.

4. Không lạm dụng sản phẩm chăm sóc da

Da được bảo vệ bằng một lớp dầu tự nhiên để tránh mất đi độ ẩm. Nếu bạn lạm dụng sữa rửa mặt hoặc tẩy da chết quá nhiều sẽ làm mất lớp dầu bảo vệ da tự nhiên khiến da thiếu độ ẩm cần thiết. Kể cả khi dùng những sản phẩm có chất lượng tốt nhưng nếu sử dụng sai cách hay lạm dụng chúng, da cũng sẽ bị tổn thương. Việc chăm sóc da phải kiên trì trong một quá trình chứ không thể đem lại kết quả nhanh chóng cấp tốc được nên các bạn cần kiên trì thực hiện và tránh lạm dụng các sản phẩm.

5. Dùng thêm sản phẩm dưỡng ẩm cấp nước chuyên dụng

Da cần được cung cấp đủ độ ẩm cả từ bên ngoài và bên trong cơ thể. Ngoài các yếu tố trên bạn nên sử dụng những sản phẩm dưỡng chuyên biệt để giúp nâng cao hiệu quả chăm sóc da, đảm bảo hiệu quả lâu dài sau chăm sóc da.