Bài đăng mới
-
Lựa chọn sữa dưỡng dưỡng thể làm trắng da phù hợp với làn da của bạn: Hiện nay, nhu cầu sử dụng các sản phẩm dưỡng thể trắng d... -
Hiện nay các sản phẩm kem chống nắng được bày bán tràn lan trên thị trường tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng tốt và phù hợp với da của ... -
Những điều cần biết: Sữa tắm càng thơm càng có hại Đi tắm là một trong những hành động mà chị em phụ nữ vẫn coi đó là một cách thư giãn v... -
Chia sẻ cách sử dụng kem dưỡng thể hiệu quả: Hầu hết mọi phụ nữ đều sử dụng kem dưỡng thể để dưỡng ẩm và làm da mịn màng hơn... -
Dưỡng trắng da với sưa tươi hiện nay đang là một trong những phương pháp dưỡng da đang được chị em tin tưởng sử dụng trong việc làm đẹp của ...
Lượt truy cập
Bí quyết chăm sóc da mềm mại mịn màng sau khi sinh con
Thứ Năm, 4 tháng 6, 2015
Vẻ đẹp của làn da phụ nữ sẽ có những sự thay đổi trong quá trình mang thai và sau khi sinh. Làn da sau sinh của các chị em thường bị sần sùi, và có nhiều tàn nhan… nó làm cho cho chị em trở lên tự ti về bản thân. Do vậy, để lấy lại vóc dáng cũng như làn da đẹp như trước thì các bạn hãy làm theo các bước sau nhé !
1.Chế độ ăn uống
Để có 1 làn da khỏe đẹp sau sinh thì việc lên có một chế độ ăn hợp lý đầy
đủ dinh dưỡng là điều cần thiết nhất. Nó vừa đảm bảo việc chăm sóc đứa con khỏe
mạnh, ngoài ra, còn giúp bà mẹ lấy lại được làn da khỏe mạnh. Trong thực đơn
hằng ngày của bạn hãy chú ý bổ xung các loại thực phẩm giàu các vitamin A,C ,E
, kẽm… Những thực phẩm này giúp gắn kết các tế bào trên da và tăng tính đàn hồi
của da do chúng giúp tái tạo và hình thành các sợi collagen trong da. Vitamin C
thì sẽ giúp giảm quá trình lão hóa của da và giảm được tác hại của môi trường bên
ngoài nhất là các tia nắng mặt trời. Ngoài ra, Vitamin A sẽ giúp kích thích tế
bào trên da, làm giảm nếp nhăn từ đó làm cho da có thể tự phục hồi hiệu quả
nhanh nhất. Vitamin E thì giữ được độ ẩm và giúp cho da trở lên mịn màng, giảm
thiểu lão hóa và tác hại của ánh nắng mặt trời tác động nên da.
Bổ xung càng nhiều trái cây và rau xanh sẽ giúp bạn có được làn da trắng
mịn và tươi sáng hơn. Uống nhiều nước là biện pháp giúp bạn loại bỏ các độc tốt
ra bên ngoài, xóa đi những vết rạn thâm, và cho bạn làn da khỏe mạnh, căng
mọng.
2.Thoa kem dưỡng da
Việc thoa kem dưỡng da sẽ giúp làn da bạn được phục hồi nhanh hơn, đơn
giản vì thành phần của kem có chứa nhiều vitamin A và E- những chất này có tác
dụng làm mềm mịn và hàn gắn tổn thương cho da. Ngoài ra, chúng còn loại bỏ các
chất chống oxy hóa và các gốc tự do hiệu quả, hơn thế là kích thích quá trinh
tái tạo tế bào da. Bạn cũng có thể kết hợp chúng với kem tẩy da chết để giúp
cho các dưỡng chất có thể thẩm thấu và sâu bên trong da, giúp chăm sóc da được
tốt nhất.
Chú ý, bạn không nên sử dụng những loại kem có tính tẩy rửa mạnh nhé, sau
khi sinh làn da của bạn thường rất là mỏng manh và nhạy cảm. Tốt nhất, bạn chỉ
nên sử dụng các loại kem dưỡng có tác dụng giữ ẩm và làm mịn da.
3.Massage da
Để giúp lấy lại sự đàn hồi, căng mịn cho làn da, đồng thời giúp tăng cường
sự lưu thông của các mạnh máu, bạn nên massage da thường xuyên đều đặt mỗi ngày.
Massage sẽ giúp bạn có một làn da đẹp, ngoài ra còn giúp bạn giảm mệt mỏi, căng
thẳng hạn chế được các nếp nhăn khi phải thức đêm thường xuyên để chăm sóc con.
Chú ý, khi massage, các bà mẹ nên sử dụng kết hợp hỗn hộp – tinh dầu để giúp tăng
hiệu quả chăm sóc làn da nha. Sử dụng hỗn hợp tinh dầu dưỡng thiên nhiên sẽ làm
cho làn da săn chắc và trắng sáng hơn, mà không hề gây tác dụng phụ nhé !
4.Đắp mặt nạ
Để bạn có làn da mềm mại và khỏe mạnh việc cần làm là bạn nên rửa mặt
bằng nước ấm thường xuyên hằng ngày và đắp mặt nạ được làm từ các loại trái cây
thiên nhiên như cà chua, dưa leo,…. Đặc biệt củ nghệ là một trong những nguyên liệu tự
nhiên được nhiều chị em phụ nữ sau sinh dùng để chăm sóc làn da. Nghệ có nhiều công
dụng khác nhau như: tẩy tế bào chết, sát khuẩn và thu nhỏ lỗ chân lông. Tinh
chất curcumin có trong củ nghệ giúp chống oxy hóa, làm mờ vết thâm, trị mụn,
trị nám hiệu quả giúp làm da trắng hồng và mịn màng như em bé.
Xem thêm:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét